2019년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 25일:
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1180 kcal
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지방: 41.33g | 단백질: 101.63g | 탄수화물: 101.25g.
아침 식사: Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. 저녁 식사: Life Protein Протеин , ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . 간식/기타: Голубика, ВкусВилл Салат Кальмаровый. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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