|
Доброе...)
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 25일:
|
1882 kcal
|
지방: 76.97g | 단백질: 121.85g | 탄수화물: 183.18g.
아침 식사: O'Zera Шоколад Горький Esmeraldas 70%, Kultlab Сывороточный Протеин, Инской Яйцо, Банан, Моя Арахисовая Паста , Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Иван-Поле Коллаген. 점심 식사: Красная Цена Халва Подсолнечная, Мандарины, Сармич Сыр Гранд, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Куриная Печень. 저녁 식사: Инской Яйцо, Ачим Соевый Соус, Булгур (Вареный), Новосибирская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера, Тыква. 간식/기타: Kultlab Сывороточный Протеин, Деревенский Молочный Завод Ряженка , Яблоко, Прот Печенье. 더보기
|
|