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Felizz Natall ☆☆
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 24일:
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717 kcal
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지방: 18.87g | 단백질: 72.19g | 탄수화물: 64.88g.
아침 식사: Mariza Canela em Pó, Café com Leite Desnatado. 점심 식사: Cenouras Cozidas, Abobrinha, Sora Proteína Texturizada, Quiabo Cozido, Chuchu Cozido, Repolho. 저녁 식사: Chuchu Cozido, Repolho, Quiabo Cozido, Sora Proteína Texturizada. 간식/기타: Café, Vigor Iogurte Natural Zero Lactose Desnatado, Salada de Frutas, Perdigão Salsicha Hot Dog. 더보기
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2600 kcal
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운동:
에어로빅 - 1 시간, 스포츠 - 30 분, 하이킹 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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