|
Hindi ve kestaneli iç pilav... Bakalım yarın sabah tartıya etkisi ne olacak? 😋🙄
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 24일:
|
1925 kcal
|
지방: 90.49g | 단백질: 144.05g | 탄수화물: 143.18g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Dil, Turp, Ayva, Ceviz, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Avokado, Zencefil, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Biber. 저녁 식사: Kestane, Zeytinyağlı Kereviz, Ayran, İç Pilav, Banvit Bütün Hindi. 간식/기타: Hardline BCAA Matrix 4:1:1, Multipower Glutamin. 더보기
|
|
 댓글
Profilinizde hedefinize ulaştığınızı gördüm şuanki hedefiniz kilonuzu korumak mı ?
2019년 12월 24일 작성이: zayıflayan75
|
Evet korumaya geçtim. Ama 3 öğün faslına geçmekte zorlanıyorum. Bakalım ne olacak. 🤔
2019년 12월 24일 작성이: sadancoskun
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|