2019년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 24일:
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1350 kcal
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지방: 107.94g | 단백질: 80.40g | 탄수화물: 6.45g.
아침 식사: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Авокадо, Delicato Кокосовое Масло, Liebendorf Сыр Маасдам, Яйцо Куриное. 점심 식사: Сыродел Сыр Черный Король, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Delicato Кокосовое Масло. 저녁 식사: Сыродел Сыр Черный Король, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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