2019년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 24일:
|
1723 kcal
|
지방: 63.09g | 단백질: 92.70g | 탄수화물: 202.98g.
아침 식사: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 점심 식사: Arahis Project Кешью Паста Нежная, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Чечевица Вареная, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Капуста Белокочанная, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо Куриное, Pretto Сыр Рикотта. 저녁 식사: Чистая Линия Пломбир Фисташковый в Вафельном Стаканчике, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Томатный Сок, Новый Океан Креветки Очищенные. 간식/기타: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Активия Натуральный Йогурт с Киви и Мюсли. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|