2019년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 24일:
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1524 kcal
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지방: 67.46g | 단백질: 71.27g | 탄수화물: 158.70g.
점심 식사: Şambalı, Zeytinyağı, Isırgan Otu, Tavuk Budu. 저녁 식사: Zeytinyağı, Muz, Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası. 더보기
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안정된 체중
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