2019년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 23일:
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907 kcal
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지방: 47.34g | 단백질: 39.91g | 탄수화물: 79.60g.
아침 식사: Aldi Geflügel Salami, Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Sonnenblumenbrot. 점심 식사: Aldi Salami, Gutes Land Gouda , Lätta Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen . 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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