|
Салат: руккола, авокадо, креветки, пармезан, немного лимонного сока и бальзамического уксуса
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 23일:
|
1689 kcal
|
지방: 76.28g | 단백질: 98.91g | 탄수화물: 161.38g.
아침 식사: Геркулес Хлеб Зерновой, Язык Говяжий Отварной. 점심 식사: Чеснок, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Киприно Сыр Лайт 15%, Свекла Вареная, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. 저녁 식사: Великолукский Молочный Комбинат Сыр Гойя 40%, Креветки (Вареные или на Пару), Руккола, Авокадо Авокадо. 간식/기타: Компот из Сухофруктов, Мандарины. 더보기
|
|