2019년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 23일:
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1360 kcal
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지방: 59.88g | 단백질: 47.68g | 탄수화물: 162.37g.
점심 식사: Brunsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad), Scan Frukostkorv. 간식/기타: Arla Prästost 31%, Flora Smörgåsmargarin, Pågen Gott och Gräddat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Olw Sourcream & Onion Chips. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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