|
за день норма воды выпита, 7.5 тыс шагов нахожено, не норма, но для вчерашнего дня пойдет. питание завтрак запеканка ищ творога и тыквв запеченная, обед пицца, не гуд, ужин суп чечевичный и яйцо.
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 22일:
|
226 kcal
|
지방: 10.10g | 단백질: 11.80g | 탄수화물: 22.90g.
아침 식사: Лэнд Тыква Запечёная, Подворье Творожная Запеканка с Вишней. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|