2019년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 23일:
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853 kcal
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지방: 46.32g | 단백질: 60.20g | 탄수화물: 46.40g.
점심 식사: Woolworths Tangy Lite Mayonnaise, Blue Ribbon Sliced White Bread, Feta Cheese , Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Boiled Egg. 저녁 식사: County Fair Chicken Cheezy Bites, Mozzarella Cheese, McCain Slap Chips, Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. 간식/기타: Boiled Egg, Parmalat Lactose Free Low Fat Milk. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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