2019년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 23일:
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1284 kcal
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지방: 82.46g | 단백질: 72.03g | 탄수화물: 65.70g.
아침 식사: 馬可先生 起士雜糧土司, 無糖豆漿. 점심 식사: 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 獅子頭, 香菇, 煎雞蛋, 芥菜. 저녁 식사: 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 豬里肌, 洋蔥, 蘑菇, 馬鈴薯. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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