2019년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 23일:
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1599 kcal
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지방: 76.21g | 단백질: 113.44g | 탄수화물: 118.17g.
아침 식사: Алтайская Буренка Сметана 15%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пекинская Капуста, Помидоры, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Лаваш, Русское Море Форель Слабосолёная Артезианская. 점심 식사: Потроха. 저녁 식사: Ашан Овощное Рагу. 간식/기타: Алтайская Буренка Творог 2%, Фруктовая Лавка Хурма. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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