irika37님의 저널, 2019년 12월 22일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 22일:
1439 kcal 지방: 51.75g | 단백질: 131.78g | 탄수화물: 97.90g.   아침 식사: Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Вареное Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 저녁 식사: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса. 간식/기타: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Магнит Яблоко, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Bootybar Протеиновый Батончик Фисташковый Торт. 더보기

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댓글 
Спасибо. Сейчас не такая сухая зима же)) После нг буду опять возвращать свои 57кг) 
2019년 12월 22일 작성이: irika37
Флешмоб продолжается 😀 Отличная фигура. Прям все в меру. И спорт виден.  
2019년 12월 22일 작성이: Лунная
👍👍👍 
2019년 12월 22일 작성이: ivasechka
На ногах утяжелители? А сколько кг?  
2019년 12월 22일 작성이: storyowner
💪🏻👍🏻 Какой рост? 
2019년 12월 22일 작성이: Dunechka23
💪🏻👍🏻Какой рост? 
2019년 12월 22일 작성이: Dunechka23
отлично выглядишь 👍🤗 
2019년 12월 22일 작성이: irinakirsanova26.03
Утяжилители 2кг Мой рост 175см  
2019년 12월 23일 작성이: irika37

     
 

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