2019년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 22일:
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2401 kcal
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지방: 59.55g | 단백질: 221.85g | 탄수화물: 232.59g.
아침 식사: Carboidrato, Master Crumble Mixed Fruit Muesli Enrico, Enrico Banana Enrico, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85 Enrico, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro Enrico, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale , Milbona Mozzarella Skyrella . 저녁 식사: Milbona Skyrella. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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