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Bauchumfang 96 cm
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102.7 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 22일:
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3161 kcal
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지방: 119.92g | 단백질: 193.59g | 탄수화물: 311.53g.
아침 식사: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Alesto Paranusskerne, Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 점심 식사: ESN Designer Whey Protein - Peach, Bonrisi Parboiled Reis, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Rich Zigeuner Sauce. 저녁 식사: Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Chickenburger. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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