2019년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 20일:
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780 kcal
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지방: 26.26g | 단백질: 42.53g | 탄수화물: 108.93g.
아침 식사: Домочай Хлеб "Могилевский Элитный". 점심 식사: Свекла Вареная, Billa Уха из Горбуши, Приготовленные Грибы (с Жиром), Родные Просторы Хлеб Фитнес. 간식/기타: Вкуснотеево Super Йогурт Черника-Насыщенные Семена. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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