2013년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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150.4 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 80.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 15일:
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2736 kcal
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지방: 145.54g | 단백질: 82.86g | 탄수화물: 285.80g.
아침 식사: Margarine, Mushrooms, Hormel Turkey Pepperoni, Fried Egg, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets. 점심 식사: Campbell's Homestyle Chicken Noodle Condensed Soup, Ritz Crackers - Fresh Stack, Smooth Peanut Butter (with Salt). 저녁 식사: Steak n Shake Onion Rings (Regular), Steak n Shake French Fries (Regular), Steak n Shake Double Steakburger with Cheese. 간식/기타: Cream Substitute (Powdered), Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Gala Apples. 더보기
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4743 kcal
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운동:
음악연주 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 가사 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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GinaTheAllMyLifeBigGirl님의 체중기록
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