2019년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 21일:
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974 kcal
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지방: 39.52g | 단백질: 24.53g | 탄수화물: 135.85g.
아침 식사: Кукурузная Каша. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Компот, Салат из Свеклы с Черносливом, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная Картошка. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Сыр Голландский. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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