2019년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 19일:
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1822 kcal
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지방: 83.01g | 단백질: 62.20g | 탄수화물: 209.61g.
아침 식사: Jumex Néctar de Naranja, Bové Queso Oaxaca, Sasa Carne al Pastor, Guacamole, Tía Rosa Tortillas de Harina , Nescafé Clásico, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Bimbo Pan Blanco (29,6g), Kirkland Signature Crema de Almendras. 점심 식사: Lindt Lindor, Bové Queso Oaxaca, Pimientos Verdes Fritos, Bimbo Pan Blanco (29,6g), Rib Eye, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina). 저녁 식사: Kellogg's Corn Flakes, Sello Rojo Leche Light. 간식/기타: Kirkland Signature Soft & Chewy, Kellogg's Frutela , Peras. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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