2019년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 20일:
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1550 kcal
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지방: 72.11g | 단백질: 132.80g | 탄수화물: 90.16g.
아침 식사: Сыр Сулугуни, Желудки Куриные, Курага. 점심 식사: Магнит Яблоки Новый Урожай, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Магнит Салат из Стручковой Фасоли по Корейски. 저녁 식사: Горбуша Соленая, Семга Жареная, Новая Деревня Ряженка 3,2%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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