2019년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 20일:
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1233 kcal
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지방: 52.89g | 단백질: 52.03g | 탄수화물: 143.41g.
아침 식사: Каша Пшенная на Молоке, Слабое Кофе с Сахаром. 점심 식사: Сыр Российский, Гречка Отварная. 저녁 식사: Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Помидоры, Яичница, Компот из Сухофруктов, Суп из Сайры. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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