2019년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 19일:
|
1063 kcal
|
지방: 50.95g | 단백질: 46.63g | 탄수화물: 120.26g.
아침 식사: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. 점심 식사: Merry Mix Орехово-Ягодная Смесь #6, Фруто Няня Кашка 5 Злаков с Грушей и Бананом. 저녁 식사: Bonfesto Рикотта Лайт, Hochland Фетакса, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Яблоко. 간식/기타: Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Hochland Фетакса, Зеленая Фасоль (Замороженная), Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|