2019년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 19일:
|
1404 kcal
|
지방: 42.58g | 단백질: 72.58g | 탄수화물: 188.47g.
아침 식사: Манник с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Котлеты из Хека, Чечевица Вареная. 저녁 식사: Марсианка Конфета , Кофе (из Молотых Зерен), Брестский Мясокомбинат Сосиски Филейные, Чечевица Вареная. 간식/기타: Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Лимоном и Женьшенем, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|