2019년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 19일:
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1902 kcal
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지방: 52.42g | 단백질: 89.34g | 탄수화물: 266.19g.
아침 식사: Chiquita Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Despar Tonno al Naturale, Insalata Mista, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Riso a Chicco Lungo. 저녁 식사: Insalata Mista, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Zenorini Polenta Sprint. 간식/기타: Mandorle, Vital Gallette di Mais e Quinoa, Sedano, Pere Abate. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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