2019년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 19일:
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1259 kcal
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지방: 55.63g | 단백질: 86.21g | 탄수화물: 101.12g.
아침 식사: TA-TI Кокосовая Стружка, Ореховые Истории Урбеч Кокос, Калинка Творог "Столовый" Обезжиренный . 점심 식사: Куриное филе по-французски, Federici Макароны . 간식/기타: Грецкие Орехи, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Черное Море Сироп Молочный Шоколад, Рогачевский МКК Молоко 1,5%, Стандарт 1969 Какао-Порошок, Яйцо, Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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