2019년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 18일:
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662 kcal
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지방: 20.93g | 단백질: 46.09g | 탄수화물: 70.57g.
아침 식사: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Mabel Rosquinha de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Polenguinho Polenguinho Tradicional. 점심 식사: Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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