2019년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 18일:
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1742 kcal
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지방: 95.37g | 단백질: 77.18g | 탄수화물: 146.63g.
아침 식사: Холодный Кофе со Сливками, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой, Протеин Бар Протеиновый Батончик. 점심 식사: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб. 저녁 식사: Чай с Медом, Вареное Яйцо, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Арахис. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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