2019년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 18일:
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776 kcal
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지방: 64.62g | 단백질: 34.70g | 탄수화물: 14.29g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Жареное Яйцо без Жира, Говядина Отварная, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой, Говяжий Бульон, Пирятин Сыр Голландский, Яготинское Масло Сливочное 73%, Сильпо Сало. 저녁 식사: Яготинское Масло Сливочное 73%, Вареное Яйцо, Рагу из Баклажанов. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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