2019년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 17일:
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1281 kcal
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지방: 45.14g | 단백질: 56.31g | 탄수화물: 164.08g.
아침 식사: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Great Value Bacon, Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). 저녁 식사: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime, Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Grilled Cheese Sandwich. 간식/기타: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (4 oz), Trader Joe's Organic Animal Crackers. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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