2019년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 17일:
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2591 kcal
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지방: 72.82g | 단백질: 138.36g | 탄수화물: 351.12g.
아침 식사: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Miele, Pane Multicereali. 점심 식사: Naturviva Verze Cotte, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Riso Thaibonnet Parboiled, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Pane Integrale. 간식/기타: Execellent Baron Cocoa Travel Dark Chocolate 70% no Sugar Added, Arance. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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