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Yesterday, IF, 96 protein, 134 fat, 22 carbs, 5x5 leg workout, omelette, progranola, mct twice, hemp oil once, yogurt, lettuce wrap, spinach dip, nuts before bed, ovulating
72.6 kg
지금까지 감소한:
12.5 kg
.
남은양:
4.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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