squirrel77님의 저널, 2019년 12월 17일

Yesterday, IF, 96 protein, 134 fat, 22 carbs, 5x5 leg workout, omelette, progranola, mct twice, hemp oil once, yogurt, lettuce wrap, spinach dip, nuts before bed, ovulating
72.6 kg 지금까지 감소한: 12.5 kg.    남은양: 4.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.
안정된 체중

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