2019년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 17일:
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1452 kcal
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지방: 29.42g | 단백질: 104.65g | 탄수화물: 192.10g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Уха из Семги, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. 저녁 식사: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Запеченная или Жаренная Рыба. 간식/기타: Хурма, Manner Original Neapolitaner. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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