2019년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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144.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 54.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 17일:
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3018 kcal
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지방: 125.32g | 단백질: 99.96g | 탄수화물: 376.35g.
아침 식사: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Подсолнечное Масло. 점심 식사: Кисель, Морковный Салат, Котлета Говяжья, Котлета Говяжья, Голубцы, Бахетле Лапша Домашняя Постная с Укропом. 저녁 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Belvita Печенье с Шоколадом. 더보기
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주 7.9 kg 감소하기
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