2019년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 16일:
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1565 kcal
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지방: 65.78g | 단백질: 89.98g | 탄수화물: 159.57g.
아침 식사: Plátano, Danone Yogur Natural sin Azucar, Empanada de Cajeta. 점심 식사: Verde Valle Arroz a la Jardinera (Precocido), Carne de Res, Salsa de Tomate (en Lata). 저녁 식사: Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Bistec de Res. 간식/기타: Chilchota Queso Canasto, Manzana. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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