2019년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 17일:
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1008 kcal
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지방: 69.90g | 단백질: 41.82g | 탄수화물: 54.08g.
아침 식사: Сыр Российский, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах, Хреновина, Ярче Хлеб Фитнес. 점심 식사: Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%. 더보기
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주 7.4 kg 감소하기
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