2019년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 17일:
|
1408 kcal
|
지방: 32.52g | 단백질: 117.89g | 탄수화물: 172.32g.
아침 식사: Евроопт Банан, Голубика, ОК Миндаль Очищенный, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Свежие Новости Кефир 2,5%, Zero Сироп Шоколад, Овсяные Хлопья, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). 점심 식사: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Гарнец Мука Овсяная, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная, Кабачок Гриль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 간식/기타: Гиппо Хурма, Миндаль, Сушеный Ананас, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Zero Сироп Шоколад, Молочные Горки Творог 2%. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|