2018년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 26일:
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912 kcal
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지방: 57.10g | 단백질: 64.30g | 탄수화물: 40.14g.
아침 식사: Pasta de Amendoim, Avocado. 점심 식사: Camarão no Forno ou Grelhado, Ovo Frito, Bacon, Rabanetes, Tomates Cereja, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos). 저녁 식사: Ovo Cozido. 간식/기타: Svili Cacau Puro 100% Zero Açúcar, Pitaya. 더보기
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