2019년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 16일:
|
1183 kcal
|
지방: 41.38g | 단백질: 83.41g | 탄수화물: 117.82g.
아침 식사: Активиа Super Food Натуральный Йогурт (Клубника, Чиа, Земляника, Лён, Годжи), Помидоры, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. 점심 식사: Фруто Няня Кашка 5 Злаков с Черносливом. 저녁 식사: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Виноград, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Радостино Йогурт Белый, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|