2019년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 16일:
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1983 kcal
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지방: 97.25g | 단백질: 122.48g | 탄수화물: 159.25g.
점심 식사: Ovo Cozido, Antepasto de Berinjela, Antepasto de Berinjela, Abobrinha Refogada, Ovo Cozido, Frango a Milanesa, Frango a Milanesa. 저녁 식사: Manteiga (com Sal), Cenouras, Cenouras, Pizza Portuguesa, Milho Verde, Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Moída. 간식/기타: Seven Boys Bisnaguinha. 더보기
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