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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 16일:
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936 kcal
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지방: 47.08g | 단백질: 75.85g | 탄수화물: 46.81g.
아침 식사: بيضة مسلوقة, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Lidl Eiweißbrot, Ja! Milch 3,5%. 점심 식사: Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Penny Markt Sonnenmais, Florette Rucola, الطماطم, الخيار (مع القشرة), الخس. 저녁 식사: الفراولة المجمدة, بيضة, DM Bio Kakao, Farmer Nuss-Frucht-Mix. 더보기
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