Vamos lá,de vagar...mantendo oque se perde...de vez em quando ganhando algumas gramas por conta das jacadas...Mas o mais importante nessa fase que me acompanha a mais de dois anos,é ter ganho resistência para realizar exercícios, usar aquele jeans que não fechava mais...ter adotado para a vida,hábitos alimentares saudáveis !!! Não estou magérrima,nunca foi meu objetivo...mas sei que estou e sou mais saudável que antes..e a auto estima??? Lá em Cima meu amooor😘😘😘
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63.6 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 0.1 kg 감소하기
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