2019년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 16일:
|
1166 kcal
|
지방: 49.59g | 단백질: 80.66g | 탄수화물: 100.37g.
아침 식사: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Молоко 1,5%, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 점심 식사: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Добрый Гном Кокосовая Стружка , ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо. 저녁 식사: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский. 간식/기타: Запеканка творожная с черной смородиной. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|