2019년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 16일:
|
1992 kcal
|
지방: 49.94g | 단백질: 192.83g | 탄수화물: 190.52g.
아침 식사: Nabisco Chips Ahoy!, Kellogg's All-Bran Original, Nature's Best Isopure Low Carb Chocolate, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Splenda Endulzante sin Calorías, Nescafé Clásico. 점심 식사: Hunts Salsa BBQ, Pepino (con Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Tortillas de Maíz, FUD Chorizo de Pavo, Huevo. 더보기
|
주 3.0 kg 증가하기
|