2013년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 13일:
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2808 kcal
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지방: 111.80g | 단백질: 94.96g | 탄수화물: 316.86g.
아침 식사: Cream Cheese, Coffee with Milk and Sugar, Toasted White Bread, Marmalade. 점심 식사: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Cheese Pizza, Beer. 저녁 식사: Vanilla Ice Creams, Beer, Cheese Pizza. 더보기
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2258 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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