2019년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 16일:
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3610 kcal
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지방: 69.46g | 단백질: 257.61g | 탄수화물: 483.27g.
아침 식사: Myprotein Egg White Powder, Miele, Consilia Pane ai Cereali a Fette, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein Pistachio, Myprotein Egg White Powder, Myprotein Impact Whey Protein Pistachio, Myprotein Omega 3, Consilia Pane ai Cereali a Fette, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Miele. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Icemar Gamberi Argentini Sgusciati, Delizie del Sole Riso Thaibonnet Parboiled. 간식/기타: Pascoli Italiani Grana Padano DOP a Cubetti, Pane Multicereali, Arance, Banana, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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