2019년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 16일:
|
1049 kcal
|
지방: 18.97g | 단백질: 66.83g | 탄수화물: 156.57g.
아침 식사: Chewing Gum (Sugared), Sugar, Espresso Coffee. 점심 식사: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Sugar, Espresso Coffee. 저녁 식사: Asda Gala Apple, Clementines , Onions , Smoked or Cured Ham, Baked Potato (Peel Not Eaten). 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|