|
happy...on my 62kg masih semangatt berjuang..
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 16일:
|
971 kcal
|
지방: 42.60g | 단백질: 64.68g | 탄수화물: 89.94g.
아침 식사: Risoles, Susu Kedelai, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Tempe, Telur Rebus, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Susu Kedelai. 저녁 식사: Rempeyek, Tempe Orek, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Tumis Kangkung. 더보기
|
|
 댓글
well done you. remember, it's a journey, not a sprint.
2019년 12월 15일 작성이: Willie Gallacher
|
Willie: yes this is still a process not a desired outcome. thank you for reminding and encouraging me.
2019년 12월 16일 작성이: siskamangun87
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|