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2019년 12월 16일
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, 2019년 12월 16일:
1004 kcal
지방: 35.03g | 단백질: 72.85g | 탄수화물: 103.68g.
아침 식사:
水煮蛋, 烤地瓜.
점심 식사:
木耳, 豆腐, 白切雞, 傳統市場 海茸, 番茄, 煮熟的黃秋葵, 洋蔥, Costco 蘿蔓心, 糙米飯, 鯖魚, 柑橘.
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388 kcal
운동:
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